Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé physique et mentale. Pourtant, dans nos vies modernes rythmées par le stress et les écrans, il est souvent relégué au second plan. Un repos de qualité favorise la mémoire, la concentration et la régulation des émotions. Comprendre son importance et adopter de bonnes habitudes permet d'améliorer durablement notre bien-être.
Par RAPHAËLLE CHOËL
À l’occasion de la Journée du Sommeil du 14 mars, voici une sélection de produits, de soins de beauté et de bien-être qui transformeront le rituel nocturne en une véritable parenthèse de relaxation régénérante.
UNE ROUTINE ADAPTÉE
Puressentiel, un sommeil apaisé
La gamme Puressentiel Sommeil propose des solutions naturelles pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du repos. Composée d’huiles essentielles, de sprays et de compléments alimentaires, elle aide à apaiser l’esprit et à réduire le stress. Ses formules aux extraits de lavande, camomille et marjolaine favorisent une détente profonde. Sans accoutumance, ces produits s’adaptent aux besoins de chacun. Idéal pour retrouver un sommeil réparateur naturellement. www.fr.puressentiel.com
Naturactive propose des solutions naturelles pour un sommeil apaisé. Complex’Sommeil est un mélange de cinq huiles essentielles bio à diffuser pour une nuit sereine. Utilisé avec un diffuseur électrique, il favorise l’endormissement en 15 à 30 minutes. La gamme Les Plantes du Sommeil offre des gélules aux extraits concentrés de passiflore (relaxation), valériane (endormissement) et eschscholzia (qualité du sommeil). Ces produits allient nature et efficacité pour un repos optimal. naturactive.fr
La Vie Claire : une infusion ayurvédique bio
La marque propose l’infusion Dans les bras de Morphée, idéale pour un sommeil apaisé. Ce mélange de plantes sélectionnées, aux saveurs douces et réconfortantes, favorise la détente. Inspirée de la tradition ayurvédique, elle associe bien-être et naturalité. Bio et sans arômes artificiels, c’est un rituel parfait pour se préparer au repos. https://mescoursesenligne.lavieclaire.com/product/infusion-dans-les-bras-de-morphee-bio/
Kusmi Tea : Le nouveau rituel sommeil
L’infusion bio fruitée de Kusmi Tea, transforme les nuits agitées en moments apaisés grâce aux bienfaits de la mélisse. Cette tisane, sans théine, repose sur une base de rooibos, verveine et mangue. Son secret ? Un extrait de mélisse, enrichi par un procédé innovant, agit directement sur les neurotransmetteurs du sommeil pour favoriser un repos profond. En dégustant deux tasses par jour, Rituel Sommeil réduit l’agitation et améliore la qualité du repos. Un allié idéal ! https://www.kusmitea.com/fr/home/
Des ampoules pour prendre soin de ses nuits : Phyto Aromicell’R Sommeil Détente Bio
Ce complément alimentaire de 3 Chênes Laboratoires s’adresse aux personnes ayant du mal à s’endormir ou qui se réveillent la nuit. Cette formule diminue les états de nervosité et favorise la détente grâce à 3 plantes bio (passiflore, lavande et coquelicot), associées à de l’huile essentielle de verveine citronnée bio. Ce complément bénéficie de la technologie des micelles (agrégats de molécules amphiphiles) alimentaires, afin d’associer une huile essentielle (effet flash) à des extraits aqueux de plantes (action durable) pour une double action synergique, flash et durable. Apaisant ! https://lestroischenes.com/
LES COMPLICES
Dyson : Pour un sommeil pur et sain
Le Dyson Purifier Hot+Cool est un allié idéal pour un sommeil de qualité. Grâce à son filtre HEPA, il purifie l’air en éliminant jusqu’à 99,97 % des allergènes et polluants, réduisant ainsi les irritations respiratoires nocturnes. Son mode chauffage intelligent maintient une température stable, évitant les réveils dus aux variations thermiques. En été, sa fonction ventilateur sans pales diffuse un flux d’air doux et homogène, favorisant une sensation de fraîcheur sans courants d’air agressifs. Silencieux et programmable via l’application Dyson Link, il assure un confort optimal toute la nuit pour un repos profond et réparateur.
Pabobo : La veilleuse phoque
Ce phoque veilleuse apaise bébé avec des projections d’étoiles et de poissons en mouvement. Mélodies, sons marins et bruits blancs facilitent l’endormissement. Ultra douce et déhoussable, la peluche se lave facilement. Son autonomie dure plusieurs semaines grâce à une batterie haute capacité. La veilleuse Pabobo s’éteint automatiquement après 25 minutes. Un compagnon de nuit dès la naissance ! www.pabobo.com
Tonies : La box pour s’endormir
La marque Tonies a révolutionné l’heure du coucher des enfants avec sa Toniebox, une conteuse d’histoires interactive conçue pour transformer les moments de résistance en instants de plaisir. Grâce à ses sons et musiques apaisants et ses histoires du soir. Un concept qui s’intègre parfaitement dans le rituel du coucher, créant une atmosphère propice à un endormissement en douceur. La collection offre une vingtaine de comptines incarnées par des figurines pour accompagner les enfants vers le sommeil. Ces mélodies douces et familières apaisent les jeunes auditeurs et les aident à s’endormir. L’enseigne propose aussi du contenu créé par la consultante en sommeil des petits Caroline Ferriol, alias Fée Dodo. En combinant innovation technologique et matériel adapté, Tonies propose une solution ludique et éducative pour faciliter le coucher, transformant ce moment en une expérience agréable et attendue. tonies.com
UNE FARANDOLE DE PYJAMAS DOUILLETS POUR UN SOMMEIL PARFAIT
La gamme de tenues de nuit de la marque Brigitte Bardot propose confort et légèreté et se distingue par son aspect vintage, offrant aux femmes une touche de chic même dans l’intimité. Les pièces se caractérisent par des motifs iconiques avec des fleurs ou du vichy, et des coupes fluides rappelant l’esthétique de l’inimitable Brigitte Bardot. https://brigitte-bardot-lingerie.com/collections/nuit
Pour des nuits douces et stylées, Petit Bateau réinvente le pyjama avec sa capsule Héritage. Inspirés de l’univers marin et des couleurs iconiques, ces modèles allient confort et élégance à la française. Rayures intemporelles, coton bio d’exception, chaque détail célèbre un savoir-faire traversant les générations. Une promesse de qualité pour petits et grands, nuit après nuit. https://www.petit-bateau.com
Celio propose des modèles en coton ou jersey, alliant style, douceur, légèreté et liberté de mouvement. Enfiler un pyjama confortable à la coupe équilibrée devient un rituel apaisant pour mieux dormir. La nuit devient une promesse de douceur et de confort, pour se réveiller en pleine forme. www.celio.com/fr-fr
Cette année, l’imprimé léopard fait son grand retour dans les collections de lingerie et de pyjamas. Undiz, fidèle à sa réputation d’innovateur, marie mode et confort avec une collection de pyjamas où ce motif, souvent associé à la liberté et à l’audace, devient plus qu’un simple décor. Il évoque une touche de sophistication et de sensualité ; il permet également à ceux qui le choisissent de s’affirmer avec confiance, même dans leur intimité. www.undiz.com
Philomène : Des chaussons douillets
Philomène Paris emploie le cachemire, connu pour être la laine la plus douce et chaude du monde, pour confectionner une collection maison haut de gamme, dont les sublimes chaussons 100 % cachemire. Soucieuse de l’environnement, la marque assure une production durable de sa matière première en respectant le bien-être de ses chèvres et de leurs éleveurs (détenteurs du label Good Cashmere Standard). Dans sa première boutique de Neuilly, Philomène Paris propose des tenues décontractées, élégantes et confortables, résultats du savoir d’exception de la marque. https://www.philomene-paris.com/fr
Babouches France : L’excellence de la babouche marocaine, entre tradition et modernité
Fondée en 2008 en Bretagne, Babouches France s’est imposée comme la référence incontournable dans la création et la fabrication de babouches marocaines. Son engagement d’excellence se traduit par une sélection rigoureuse des meilleurs artisans marocains, véritables maîtres de leur art, qui confectionnent chaque paire avec passion et précision. En mêlant tradition et innovation, la marque continue d’écrire l’histoire de la babouche, offrant à ses clients des créations uniques, pensées pour le plaisir et le bien-être. www.babouchesfrance.com
FAIRE DE SON LIT UN COCON
Ensemble de lit bleu Maison Sarah Lavoine
La nouvelle collection de linge de lit Pensée en coloris Bleu Sarah transforme chaque nuit en une véritable expérience sensorielle. Confectionné en percale de coton biologique, ce linge de lit est un hommage à la douceur ultime. Ce matériau, non seulement respectueux de l’environnement, mais aussi très agréable au toucher, est labellisé Oeko-Tex, sans substances nocives pour la peau. Pour une sensation de grand confort, tout en étant durable et sain, pour un sommeil ultra-réparateur. https://www.maisonsarahlavoine.com
L’émotion Lab de Carré Blanc : Une touche unique à notre linge de maison
Carré Blanc nous invite à découvrir L’Emotion Lab, un service exclusif de personnalisation disponible en boutique. Que ce soit pour ajouter un symbole, un mot, une phrase ou même créer une parure entièrement personnalisée, on laisse libre cours à son imagination pour faire de chaque pièce un souvenir précieux. https://www.carreblanc.com/instants-precieux-personnalisation.html
Savoir choisir son oreiller avec Pansu
Confectionnés en France depuis 1878, les coussins Jules Pansu allient savoir-faire artisanal et design artistique pour sublimer notre espace de sommeil. Leur collection propose des housses de coussins décoratives aux motifs variés, inspirés d’œuvres de peintres renommés tels que Picasso, Miró, Kandinsky et Magritte. Ces pièces uniques, tissées sur des métiers jacquard, apportent une touche artistique et élégante à la chambre, favorisant une ambiance de détente. En intégrant ces coussins à sa literie, on crée un environnement esthétique et confortable, essentiel pour un sommeil réparateur. www.jules-pansu.com
Masque de nuit en soie Elysée x Be Parisian
La Maison Be Parisian a conçu en édition limitée un masque de nuit en soie exclusif pour l’Élysée, inspiré de la nouvelle verrière tricolore de la Maison Élysée. Créé par la directrice artistique Emmanuelle Legavre et fabriqué en France par des maîtres soyeux lyonnais, ce masque offre une douceur exceptionnelle et un confort optimal grâce à sa forme ergonomique qui épouse parfaitement le contour des yeux. Disponible en quantité très limitée, cette pièce unique est proposée sur la boutique en ligne officielle de l’Élysée. So chic ! www.boutique.elysee.fr
AM.PM:Une housse de couette thé fumé
Le linge de lit Gypse en voile de coton bio est un iconique AM.PM. Une création exclusive, ancrée dans l’ADN de la marque. Le voile de coton lavé est une matière d’exception, extrêmement doux, souple et aérien. Sa légèreté en fait un bonheur à fleur de peau, pour des nuits douces et paisibles. Lavé pour un aspect patiné et légèrement froissé, sans besoin de repassage, cette pièce 100 % coton issu de l’agriculture biologique s’adoucit au fil des lavages. www.laredoute.fr
Immunoctem, le meilleur bouclier anti-bactériens
Immunoctem fabrique en France des housses et matelas anti-acariens haut de gamme sans traitement chimique, grâce à un tissu breveté au maillage ultra-fin. Le fondateur collabore avec des allergologues pour concevoir des produits de qualité médicale. Référence dans la prévention des allergies, Immunoctem propose des housses adaptées à toute literie et un matelas innovant sans rembourrage. Depuis 2005, la marque lutte efficacement contre les acariens. Rassurant ! www.immunoctem.fr
Les oreillers Dodo
Dodo présente deux oreillers nouvelle génération alliant confort et ergonomie. Le Cervi-Touch épouse parfaitement les contours de la tête et du cou grâce à sa mousse à mémoire de forme. Son enveloppe matelassée haut de gamme, composée de polyester et de viscose, apporte une douceur supplémentaire, tandis que son tissage jacquard et sa finition passepoil assurent une résistance aux lavages répétés. Quant au Cœur Adjust, il révolutionne l’univers des oreillers avec son système modulable : deux poches de fibres courtes et soufflées, combinées à un cœur en mousse à mémoire amovible, pour un ajustement précis du confort, du moelleux au ferme. Son enveloppe respirante en percale de coton et son garnissage recyclé garantissent une hygiène optimale grâce à un traitement anti-acarien. www.dodo.fr
DES PROTOCOLES RÉGÉNÉRANTS
Podcalm : Le bien-être qui allie technologie et relaxation profonde
Grâce à ses protocoles multisensoriels, incluant musique thérapeutique, aromathérapie et chromothérapie, cette capsule aide à réduire l’anxiété et favorise un endormissement rapide. En seulement 20 minutes, Podcalm permet de réguler les ondes cérébrales, propice à un sommeil réparateur. Idéal pour lutter contre l’insomnie, cet outil optimise à la fois la récupération mentale et physique, améliorant ainsi la santé générale. Podcalm transforme le sommeil en un acte de soin quotidien. À découvrir en instituts et certains hôtels. https://www.podcalm.paris
Seasonly : Sleep Massage, le soin qui plonge dans un état de relaxation profonde
Inspiré des techniques d’acupuncteurs et de guérisseurs, le Sleep Massage est une thérapie innovante qui stimule les points de réflexologie faciale et crânienne liés à la détente et au sommeil. Pendant une heure, des pressions ciblées libèrent les tensions nerveuses pour un bien-être total. Conçu avec Cut by Fred, ce soin inclut l’application de la Vegan Scalp Potion, régénérant le cuir chevelu. Résultat : peau repulpée, traits reposés, esprit apaisé. Le combo parfait !
En complément, l’huile de Nuit Seasonly composée de 14 super-ingrédients, nourrit et répare la peau pendant la nuit. Elle agit contre la sécheresse cutanée et les signes de l’âge, et apporte éclat et luminosité à la peau au réveil. Sans oublier le baume de Nuit TensioLift qui agit contre les signes de l’âge grâce au Zanthalène, un actif anti-âge qui inhibe les contractions musculaires responsables des rides d’expression. Pour un effet liftant immédiat et une peau repulpée. www.seasonly.fr
LES SOINS QUI ILLUMINENT NOS NUITS
Erborian : La beauté venue d’Asie
Erborian, la marque franco-coréenne qui allie expertise botanique et innovation cosmétique, propose une gamme de soins de nuit conçus pour sublimer la peau pendant le sommeil. Parmi eux, le Skin Therapy Night Oil, une huile de nuit régénérante infusée d’ingrédients naturels comme le rétinol encapsulé et l’extrait de centella asiatica, aide à lisser, nourrir et illuminer la peau. Autre incontournable, le Ginseng Infusion Night, un baume fondant qui revitalise la peau grâce aux propriétés tonifiantes du ginseng, pour un effet peau rebondie et éclatante dès le matin. Avec ces soins de nuit, la peau se régénère en douceur, pour un éclat naturel et une texture améliorée. Disponible chez Sephora. https://fr.erborian.com
Laboté : Crème de nuit
Ce soin propose une régénération cellulaire efficace avec un extrait de fucus et une huile de Nigelle qui nourrissent et régénèrent la peau pendant le sommeil. +76 % de peau saine et +62 % de peau régénérée, des résultats impressionnants qui transforment le visage au matin.www.labote.com
Huages : L’huile de sommeil
Cette huile naturelle combine CBD (15 %), camomille bio et mélatonine pour apaiser l’esprit et favoriser une relaxation optimale. Ce soin agit en synergie pour un endormissement rapide et des nuits profondément réparatrices. Planant ! www.huages.com
Onélogy : Révolutionner les soins de la peau pour la nuit
Cette marque innovante propose des sérums sous forme de comprimés lyophilisés à activer avec quelques gouttes d’eau. Une approche unique pour préserver l’efficacité des ingrédients actifs, souvent réduite de 50 % dans les formules liquides traditionnelles après seulement 60 jours. Les comprimés Megadose offrent une dose précise et fraîche à chaque utilisation, éliminant le besoin de conservateurs et réduisant le gaspillage. Pour la nuit, on choisit HPR-Retinoid, un sérum rétinoïde doux boostant le renouvellement des cellules et stimulant la production de collagène la nuit. Son acolyte, Peptides-Cu, est un sérum à base de peptides et de cuivre. Il favorise la production de collagène et d’élastine, lisse les ridules, maintient l’hydratation, unifie le teint et restaure la barrière cutanée. Malin !
En exclusivité au Printemps.
