Un coach sportif pour transformer son quotidien

Pour pallier cette difficulté, une aide précieuse peut entrer en jeu : le coach sportif. Véritable partenaire d’entraînement et instructeur au regard avisé, il est un soutien dans ses séances hebdomadaires. L’agence Ownsport, représentée par Romain Baretge, nous en apprend plus sur cette pratique en plein essor.

Les atouts du coaching sportif Ownsport

Dans la constellation de prestataires qui mettent en relation les particuliers avec des entraîneurs, Ownsport est leader du marché avec plus de 5000 coachs sportifs dans son annuaire. Ces derniers se déplacent directement à votre domicile, ou sur le lieu public de votre choix.

Quelles sont les particularités de ce service ? 

Tout d’abord, les coachs sportifs Ownsport sont tous diplômés d’État, avec des qualifications et des spécialités différentes. Ainsi, quel que puisse être votre objectif, votre niveau ou vos envies, il existe un professionnel qui répond à ces besoins.

De plus, l’agence étant agréée service à la personne, 50 % du prix des cours donne lieu à une réduction d’impôt. Le plafond des dépenses relatives au service à la personne est de 12 000€, mais peut-être majoré selon la composition du foyer (jusqu’à un maximum de 15 000€).

Par ailleurs, ici, c’est l’équipe qui met en relation les coachs avec les futurs sportifs. En connaissant parfaitement leurs formations et leurs compétences, ils garantissent à leurs clients d’avoir le professeur qui leur correspond le mieux. C’est aussi un gain de temps conséquent.

Et si je préfère choisir mon coach moi-même ?

Si Ownsport constate un taux de satisfaction optimal parmi ses élèves quant au choix de leur coach, l’agence a pensé à vous tout de même. Ainsi, la récente plateforme Coach-Hunter qui y est rattachée permet un contact en direct. Sur cette dernière, les enseignants ont parfois déjà des avis et des notes, ce qui permet également de se faire une idée de la qualité de leur prestation.

Ce qu’un coach sportif peut vous apporter ?

Maintenant que nous sommes éclairés sur ce qui est proposé par Ownsport, des interrogations demeurent.

Pourquoi privilégier le coaching à domicile pour pratiquer un sport ?

En ne bougeant pas de chez soi, on s’évite des trajets fastidieux. C’est tout particulièrement pratique lorsque son quotidien est déjà bien rythmé. Il suffit de poser ses séances selon ses disponibilités, on ne peut pas les manquer. Ça aide par conséquent à rester constant et motivé, surtout qu’en général le courant passe très bien avec le / la coach. Par ailleurs, le suivi est vraiment personnel et rigoureux. Les cours peuvent d’ailleurs être complétés d’une approche nutritionnelle ou de massages, par exemple.

Qu’est-ce que je peux espérer faire avec un coach sportif ?

Un peu de tout. En vérité, tout dépend de votre / vos objectif(s). Vous pouvez faire de la remise en forme progressive avec de la gym douce, comme réaliser des efforts intenses avec du HIIT. Bien sûr, l’une des demandes les plus fréquentes concerne le fait de sculpter sa silhouette dans son ensemble. En réalisant un renforcement musculaire sur mesure, il y a une réelle prise de masse et la posture est améliorée. À domicile, il s’agit surtout de musculation au poids de corps, avec du petit matériel, ce qui met l’accent sur la mobilité.

En résumé, le coaching sportif à domicile est un parti-pris avantageux et pratique. Si c’est un bon moyen de mettre en place un nouveau lifestyle, c’est aussi pertinent pour ceux qui sont déjà sportifs dans l’âme.